基礎体温とは

今回は基礎体温についてお話します。 基礎体温とは安静な状態で測った体温のことで、外気温の影響の受けにくい朝目を覚ましてすぐ起き上がる前に舌下で測定した体温です。一日のうち最も低い体温になります。 基礎体温は毎日測り記録を…

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腸活について

梅雨でジメジメすると思ったら、急に夏日(汗) 体調が不安定になりやすい時期のため、お気を付けください。今日は、最近耳にすることが増えている『腸活』についてご紹介します。 ☆腸活とは・・・                 …

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栄養と妊活

皆さん、こんにちは。 季節はすっかり春になり、もうすぐ待ちに待ったGWですね。 今回は栄養についてお話していきます。 皆さん、妊娠しやすい体づくりのために、毎日の食生活でどのようなことを意識していますか? 私たちは食べて…

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社会的卵子凍結という選択 ~企業補助・助成制度を活用して未来への準備を~

近年、将来の妊娠に備えて「卵子凍結」を検討される方が急速に増えています。キャリア形成、ライフプランの多様化、晩婚化、「いつかは子どもを持ちたい。でも今はその時期ではない」そう感じている方にとって、社会的卵子凍結は大きな選…

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